Die ideale Länge einer Massage hängt davon ab, welche Art von Behandlung du dir wünschst und welche Wirkung du erzielen möchtest. Jede Massage hat ihren eigenen Rhythmus – und genügend Zeit ermöglicht es deinem Körper, vollständig in die Entspannung einzutauchen.
Bitte beachte: Die Zeitangaben in diesem Artikel beziehen sich auf die Terminlänge – den gebuchten Zeit-Slot inkl. Begrüßung sowie Vor- und Nachbereitung. Die reine Massagedauer (Behandlungszeit) ist jeweils ca. 10 Minuten kürzer: 60 Min. Terminlänge = 50 Min. Massagedauer, 90 Min. Terminlänge = 80 Min. Massagedauer, 120 Min. Terminlänge = 110 Min. Massagedauer.
Auch bei der Lymphdrainage kann eine längere Behandlung sinnvoll sein. In einer 90-minütigen Terminlänge (80 Min. reine Behandlungszeit) bleibt genügend Zeit, sowohl die Körpervorder- als auch die Rückseite zu behandeln und die sanften, rhythmischen Griffe in ihrer ganzen Tiefe wirken zu lassen.
Wenn du dir ein umfassenderes und intensiveres Ergebnis wünschst, empfehlen wir dir daher die 90-Minuten-Terminlänge.
Terminlänge 60 Minuten:
Unsere wirkungsorientierten Treatments wie die klassische Massage oder Sportmassage arbeiten gezielt an Verspannungen, Faszien und dem lymphatischen System. Bereits 60 Minuten Terminlänge (50 Min. reine Behandlungszeit) bieten genug Raum, um tief in die Muskulatur zu wirken, Blockaden zu lösen und den Körper spürbar zu regenerieren. Diese Dauer reicht aus, um Beschwerden zu lindern, den Stoffwechsel anzuregen und zugleich ein Gefühl tiefer Ruhe entstehen zu lassen.
So findest du leichter die passende Länge für deine Behandlung – je nachdem, ob du ein ausgedehntes Ritual genießen oder gezielt an bestimmten Bereichen arbeiten lassen möchtest.